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有關如何判斷自己罹患憂鬱症,歐陽靖列舉以下4種情形,包括:對原本的興趣失去熱情、變得對他人的情緒反應非常敏感、常常有悲觀的想法,以及飲食與睡眠失調等。她建議有疑慮的人可以到醫院的身心障礙科、憂鬱症專科或精神科掛號,最後再說明,憂鬱症是需要配合身心靈多方面治療的疾病,鼓勵罹病的朋友配合醫生治療、運動,找出憂鬱的主因,詳細溫暖的說明,也令Janet留言「我們大家一起加油!」

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▲Janet淚崩談憂鬱症,歐陽靖有感而發分享自己的經歷。(圖/翻攝自YouTube、歐

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陽靖臉書)

記者陳

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芊秀/綜合報導

33歲藝人歐陽靖擁有作家、演員多重身分,近年熱衷於馬拉松運動,曾有6年憂鬱症病史,在媽媽譚艾珍的陪伴下走出心情的陰霾。她近日看到藝人Janet淚崩罹患3年憂鬱症,影片「我一個人在台灣」令眾人揪心,有感而發分享自己的經歷。

歐陽靖感

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動Janet面對自己的心,且大部分網友對憂鬱症認知越來越正確,雖然也遇到閒言閒語「你們藝人賺那麼多錢還憂鬱症?」,對此她解釋「憂鬱症往往好發在『自我要求高』、『對他人情緒反應敏銳』、『不常抱怨』的人格上,而站在舞台上的藝人就是高危險族群。」

2016年11月10日 21:36

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